Modus: Laufend
Wochentag: Montags
09:30 - 10:30 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 €

Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Es werden unterschiedliche Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angewandt. Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken sollen nach der Geburt wieder gestärkt, aber auch für den Alltag mit Kind gelockert werden.

Weitere Informationen

Modus: Laufend
Wochentag: Montags
11:00 - 12:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 €

Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Es werden unterschiedliche Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angewandt. Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken sollen nach der Geburt wieder gestärkt, aber auch für den Alltag mit Kind gelockert werden.

Weitere Informationen

Modus: Laufend
Wochentag: Freitags
10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 €

Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Es werden unterschiedliche Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angewandt. Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken sollen nach der Geburt wieder gestärkt, aber auch für den Alltag mit Kind gelockert werden.

Weitere Informationen

Beginnt am 28.11.2019
Wochentag: Donnerstags
10:00 - 11:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 € (Kostenübernahme durch Krankenkassen mit gynäkolog. Verordnung möglich, bitte vorab klären.)

KURS AUSGEBUCHT!
Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen, wird jungen Müttern im Rückbildungskurs geholfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby zu tanken.

Weitere Informationen

Beginnt am 08.01.2020
Wochentag: Mittwochs
11:00 - 12:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 € (Kostenübernahme durch Krankenkassen mit gynäkolog. Verordnung möglich, bitte vorab klären)

KURS AUSGEBUCHT!
Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen, wird jungen Müttern im Rückbildungskurs geholfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby zu tanken.

Weitere Informationen

Beginnt am 09.01.2020
Wochentag: Donnerstags
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 €

Das Training des faszialen Bindegewebes wirkt sich positiv auf Gelenk-und Muskelbeschwerden, die allgemeine Leistungsfähigkeit, das Immunsystem, eine Verringerung der Verletzungsgefahr sowie bei Burnout und Depressionen aus.

Weitere Informationen

Beginnt am 10.01.2020
Wochentag: Freitags
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl: 6 x 60 Minuten
Preis: 60 € inkl. Kursmappe

NUR NOCH 1 FREIER PLATZ VERFÜGBAR!
Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Berührung ist die erste Sprache die wir kennen lernen. Der enge körperliche Kontakt zwischen Eltern und ihrem Baby stärkt die Bindung. Es wirkt entspannend und Körpersignale des Babys können sensibler wahrgenommen werden.

Weitere Informationen

Beginnt am 14.01.2020
Wochentag: Dienstags
16:00 - 17:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 €

Übungen zur Mobilisation, Muskeldehnung bis hin zur Kräftigung der Beinmuskulatur und Gleichgewichtshaltung sind wichtige Bestandteile zur Sturzprophylaxe und zum sicheren Auftreten in Beruf und Freizeit.

Weitere Informationen

Beginnt am 28.01.2020
Wochentag: Dienstags
10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 € (Kostenübernahme durch Krankenkassen mit gynäkolog. Verordnung möglich, bitte vorab klären)

KURS AUSGEBUCHT!
Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen, wird jungen Müttern im Rückbildungskurs geholfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby zu tanken.

Weitere Informationen

Beginnt am 28.01.2020
Wochentag: Freitags
18:15 - 19:15 Uhr
Anzahl: 8 x 60 Minuten
Preis: 99 €

KURS AUSGEBUCHT!
Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Unser Rücken ist ständig den Belastungen der modernen Gesellschaft unterworfen. Rund 60% der Bevölkerung haben Probleme mit ihrem Rücken.
Sich bewegen ist der wichtigste Faktor!

Weitere Informationen

Beginnt am 05.03.2020
Wochentag: Donnerstags
10:00 - 11:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 80 € (Kostenübernahme durch Krankenkassen mit gynäkolog. Verordnung möglich, bitte vorab klären.)

Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen, wird jungen Müttern im Rückbildungskurs geholfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby zu tanken.

Weitere Informationen