Modus: Laufend
Wochentag: Freitags
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 95€

KURS CORONABEDINGT AUF UNBESTIMMTE ZEIT UNTERBROCHEN!
Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Es werden unterschiedliche Kräftigungsübungen für den ganzen Körper angewandt. Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken sollen nach der Geburt wieder gestärkt, aber auch für den Alltag mit Kind gelockert werden.

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Beginnt am 02.12.2020
Wochentag: Mittwochs
12:00 - 13:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 95 € (Kostenübernahme durch Krankenkassen mit gynäkolog. Verordnung möglich, bitte vorab klären.)

KURSSTART CORONABEDINGT AUF UNBESTIMMTE ZEIT VERSCHOBEN!
Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen, wird jungen Müttern im Rückbildungskurs geholfen, ihren Körper wieder zu kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby zu tanken.

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Beginnt am 04.12.2020
Wochentag: Freitags
10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl: 6 x 60 Minuten
Preis: 70 € inkl. Kursmappe

KURSSTART CORONABEDINGT AUF UNBESTIMMTE ZEIT VERSCHOBEN!
Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Berührung, Wärme und Liebe. Berührung ist die erste Sprache die wir kennen lernen. Der enge körperliche Kontakt zwischen Eltern und ihrem Baby stärkt die Bindung. Es wirkt entspannend und Körpersignale des Babys können sensibler wahrgenommen werden.

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Beginnt am 12.01.2021
Wochentag: Dienstags
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl: 8 x 60 Minuten
Preis: 110€

Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Unser Rücken ist ständig den Belastungen der modernen Gesellschaft unterworfen. Rund 60% der Bevölkerung haben Probleme mit ihrem Rücken.
Sich bewegen ist der wichtigste Faktor!

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