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Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Mit unterschiedlichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken nach der Geburt wieder gestärkt und für den Alltag mit Kind gelockert.
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Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Mit unterschiedlichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken nach der Geburt wieder gestärkt und für den Alltag mit Kind gelockert.
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Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft. Durch gezielte Übungen werden wir den Körper kräftigen, auf die Geburt vorbereiten und Energie für den Alltag mit Baby tanken. Willkommen sind alle Mamis in der Schwangerschaft ab der 14 Woche.
Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Mit unterschiedlichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken nach der Geburt wieder gestärkt und für den Alltag mit Kind gelockert. Die Babys sind für dieses Trainingsprogramm ein wichtiger Part. Während Mami trainiert, haben die…
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Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Wärme und Liebe. Berührung ist die erste Sprache, die sie kennen lernen. Der enge körperliche Kontakt zwischen Eltern und ihrem Baby stärkt die Bindung. Die Babymassage wirkt entspannend und sie können die Körpersignale ihres Babys…
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Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich! Mit kräftigender, dehnender Gymnastik wollen wir gezielt Bewegung in den Rücken bringen und dem Rückenschmerz vorbeugen, Haltungsschäden und Verspannungen ausgleichen…
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen werden wir im Rückbildungskurs den Körper wieder kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby tanken.
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen werden wir im Rückbildungskurs den Körper wieder kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby tanken.