Aktuelles

Gesundheitstraining & milon-Zirkel

milon – Einfach. Sicher. Effektiv.

Starten Sie jetzt und geben Sie Ihrem Leben eine gesündere Richtung.

Aktiv für Ihre Gesundheit!
…für eine schmerzfreien Rücken.
…für eine aktiven Stoffwechsel.
…für ein junges Herz und die allgemeine Gesundheit.

Drehen Sie sich manchmal gesundheitlich im Kreis? Trainieren Sie doch lieber darin! Unser milon Gesundheitszirkel kombiniert gekonnt Kraft- und  Ausdauerübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Ganz egal, ob Sie Einsteiger sind und Ihrem Leben mehr Bewegung verleihen möchten oder bereits trainingserfahren sind und sich steigern möchten, das Training ist für alle Leistungsniveaus optimal. Dabei spielt auch das Alter keine Rolle.

Ein aktiveres Leben können Sie jederzeit beginnen. Entscheiden Sie sich jetzt für eine gesunde Zukunft!

Die nächsten Kurse


Einzeltermin am 08.10.2024
Wochentag: Dienstag
09:00 - 09:20 Uhr
Anzahl: 1x 20 Minuten
Preis: kostenlos

Rückenschmerzen aktiv in die Hand nehmen! Ganz einfach mit unseren abwechslungsreiche Kursstunden, die den Körper als Ganzes sehen: Neben einer Ganzkörperkräftigung mit Fokus Rücken stehen Mobilisation, Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen auf dem Programm! Einen ersten Eindruck kannst du dir im Rahmen unseres 20-jährigen Jubiläums in unserer Schnupperstunde zum Thema Rückenfit mit Kerstin holen!

Weitere Informationen


Einzeltermin am 08.10.2024
Wochentag: Dienstag
18:00 - 18:20 Uhr
Anzahl: 1 x 20 Minuten
Preis: kostenlos

Rückenschmerzen aktiv in die Hand nehmen! Ganz einfach mit unseren abwechslungsreiche Kursstunden, die den Körper als Ganzes sehen: Neben einer Ganzkörperkräftigung mit Fokus Rücken stehen Mobilisation, Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen auf dem Programm! Einen ersten Eindruck kannst du dir im Rahmen unseres 20-jährigen Jubiläums in unserer Schnupperstunde zum Thema Rückenfit mit Kerstin holen!

Weitere Informationen


Einzeltermin am 09.10.2024
Wochentag: Mittwoch
09:15 - 09:35 Uhr
Anzahl: 1 x 20 Minuten
Preis: kostenlos

Unser MAMII-FIT Kurs bietet Mamis mit Minis bis 3 Jahren die Möglichkeit, sich gemeinsam mit ihren Kindern sportlich zu betätigen und gleichzeitig Spaß zu haben. Unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Dir dabei zu helfen, nach der Geburt wieder fit zu werden und Dich zu regenerieren. Zudem kannst Du Dich mit anderen Mamis austauschen.

Weitere Informationen

Partner

DHfPG
IST-Hochschule
milon Zirkel
uVida
Sonja Kreuzer
Petra Mählich
Sandra Koller Fotographie
Pro Seniore Wohnpark Ebersbach
Schupp
Schreyer
Julian Knab