Termine
Beginnt am 25.06.202411:30 - 12:30
Wochentag
DienstagsAnzahl
10 x 60 MinutenGeeignet für:
Junge Mütter 8 - 12 Wochen nach der GeburtPreis:
110 €Der weibliche Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und die Geburt. Durch gezielte und langsam steigernde Übungen werden wir im Rückbildungskurs den Körper wieder kräftigen und neue Energie für den Alltag mit Baby tanken.
Vorteile „Rückbildungsgymnastik“
- Kontakt zu anderen Müttern nach dem Wochenbett
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt
- Langsame Steigerung der Trainingsintensität
- Angepasst an die individuellen Bedürfnisse
- 8-12 Wochen nach der Geburt
Bitte klären Sie vor Kursteilnahme bei Ihrer Krankenkasse ab, ob die Kosten für die Rückbildungsgymnastik in unserer Praxis übernommen werden. Unsere Rückbildungsgymnastik wird von einer Physiotherapeutin durchgeführt.
Unser Rückbildungskurs ist nun außerdem nach §20 SGB zertifiziert und kann somit alternativ als Präventionskurs bei der Krankenkasse eingereicht werden. Die meisten Kassen bezuschussen diese Präventionskurse zu 80-100% der Kursgebühr. Selbstverständlich können Sie auch auf reiner Selbstzahlerbasis an unserem Kurs teilnehmen.