Faszien- und Beweglichkeitstraining
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Gezieltes Training soll die Faszien gesund halten, aktives und passives Dehnen sowie gezielte Übungen verbessern die Mobilität und Flexibilität.
Faszien- und Beweglichkeitstraining
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Gezieltes Training soll die Faszien gesund halten, aktives und passives Dehnen sowie gezielte Übungen verbessern die Mobilität und Flexibilität.
Wirbelsäulengymnastik
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Gezieltes Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
Me-Time-Yoga
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Lass die Hektik des Alltags hinter Dir und finde wertvolle Zeit für Dich selbst.
Wirbelsäulengymnastik
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Gezieltes Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.