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Mo – Fr: 7:30 – 19:30 Uhr, Sa: 8:00 – 12:00 Uhr
Lorenz-Braren-Straße 30 | 85229 Markt Indersdorf

Aktuelles

Gesundheitstraining & milon-Zirkel

milon – Einfach. Sicher. Effektiv.

Starten Sie jetzt und geben Sie Ihrem Leben eine gesündere Richtung.

Aktiv für Ihre Gesundheit!
…für eine schmerzfreien Rücken.
…für eine aktiven Stoffwechsel.
…für ein junges Herz und die allgemeine Gesundheit.

Drehen Sie sich manchmal gesundheitlich im Kreis? Trainieren Sie doch lieber darin! Unser milon Gesundheitszirkel kombiniert gekonnt Kraft- und  Ausdauerübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Ganz egal, ob Sie Einsteiger sind und Ihrem Leben mehr Bewegung verleihen möchten oder bereits trainingserfahren sind und sich steigern möchten, das Training ist für alle Leistungsniveaus optimal. Dabei spielt auch das Alter keine Rolle.

Ein aktiveres Leben können Sie jederzeit beginnen. Entscheiden Sie sich jetzt für eine gesunde Zukunft!

Die nächsten Kurse


Beginnt am 13.02.2023
Wochentag: Montag
10:45 - 11:45 Uhr
Anzahl: 6 x 60 Minuten
Preis: 70 € inkl. Kursmappe


Babys haben ein besonderes Bedürfnis nach Wärme und Liebe. Berührung ist die erste Sprache die sie kennen lernen. Der enge körperliche Kontakt zwischen Eltern und ihrem Baby stärkt die Bindung. Die Babymassage wirkt entspannend und sie können die Körpersignale ihres Babys sensibler wahrnehmen.

Weitere Informationen


Beginnt am 28.02.2023
Wochentag: Dienstag
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl: 10 x 60 Minuten
Preis: 95€


Unser „Mami-fit mini“ Kurs ist speziell auf junge Mütter und ihre Babys ausgerichtet. Mit unterschiedlichen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden Arme, Beine, Bauch, Po, Schulter, Nacken und Rücken nach der Geburt wieder gestärkt und für den Alltag mit Kind gelockert.

Weitere Informationen


Beginnt am 01.03.2023
Wochentag: Mittwochs
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl: 8 x 60 Minuten
Preis: 110€

Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Unser Rücken ist ständig den Belastungen der modernen Gesellschaft unterworfen. Rund 60% der Bevölkerung haben Probleme mit ihrem Rücken.
Sich bewegen ist der wichtigste Faktor!

Weitere Informationen

Partner

Sandra Koller Fotographie
my-weightcoach
milon Zirkel
Pro Seniore Wohnpark Ebersbach
Polar
Schreyer
Schupp
Julian Knab