Termine

Beginnt am 15.05.2025
11:30 - 12:30

Wochentag

Donnerstags

Anzahl

5 x 60 Min.

Geeignet für:

Alle

Preis:

55 €
Anmeldung

In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Beweglichkeits- und Faszienübungen Verspannungen löst, deine Muskeln entspannst und deine Haltung verbesserst. Mit sanften Dehnungen, myofaszialen Techniken und Mobilitätsübungen fördern wir die Elastizität des Bindegewebes und beugen Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen vor.

Das Training ist für alle geeignet – egal ob du aktiver Sportler bist, deinen Alltag beschwerdefreier gestalten möchtest oder einfach das Gefühl von mehr Leichtigkeit in deinem Körper genießen willst. Komm vorbei und erlebe, wie sich dein Körper geschmeidiger und freier anfühlt!

Kurs hilft dir, deine Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und deine Faszien geschmeidig zu halten. Durch gezielte Übungen mit Dehn- und Faszien-Techniken steigerst du dein Wohlbefinden, beugst Schmerzen vor und förderst eine bessere Körperhaltung. Ideal für alle, die sich leichter und beweglicher fühlen möchten!

 

 

 

 

 


Kosten: 55 €
Anmeldung