Diabetes – Bewegung senkt den Blutzucker
Regelmäßige Bewegung gehört zu den wirksamsten Maßnahmen, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Aus diesem Grund steht der Monat Juni im Reha-Team Indersdorf ganz im Zeichen des Themas Diabetes.
Unser milon Kraft-Ausdauer-Training kombiniert gezieltes Kraft- und Ausdauertraining und kann dabei helfen,
- den Blutzuckerspiegel nachhaltig zu senken,
- die Insulinempfindlichkeit zu verbessern,
- den Zuckerstoffwechsel zu unterstützen und
- das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Bereits nach wenigen Wochen regelmäßigen Trainings können positive Veränderungen spürbar werden.
Aktion im Juni
Im Rahmen unseres Diabetes-Monats begleiten wir Interessierte mit zwei besonderen Angeboten:
Bewegungs-Tagebuch
Mit unserem Bewegungs-Tagebuch möchten wir dazu motivieren, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und persönliche Fortschritte sichtbar zu machen.
Kostenloser Ernährungsvortrag Diabetes
Freitag, 12. Juni | 18:00 – 19:30 Uhr
In unserem Vortrag erfahren Sie, wie Ernährung und Bewegung gemeinsam dazu beitragen können, den Blutzucker besser zu regulieren und langfristig die Gesundheit zu fördern. Sie erhalten praktische Tipps für den Alltag sowie wertvolle Informationen rund um das Thema Diabetes.
Vereinbaren Sie unter 08136/808035 einen Termin und kommen Sie im Juni zu uns ins Reha-Team Indersdorf.
Gemeinsam besprechen wir Ihre persönlichen Ziele und unterstützen Sie bei der Umsetzung eines aktiven und gesunden Lebensstils. Unser Team begleitet Sie kompetent und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten!
