80 % weniger Schmerz in nur 8 Wochen
Das Reha-Team Indersdorf begleitet seit Jahren Menschen aus Markt Indersdorf und Umgebung auf dem Weg zu einem starken, schmerzfreien Rücken. Mit unserer strukturierten Rückenstudie bieten wir einen sicheren und professionellen Einstieg in ein gezieltes Rückentraining.
Denn Rücken- oder Nackenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Langes Sitzen, einseitige Belastungen oder zu wenig gezielte Bewegung führen häufig zu Verspannungen, Kraftverlust und wiederkehrenden Beschwerden. Doch das muss nicht so bleiben.
Ab März startet im Reha-Team Indersdorf unsere begleitete 8-Wochen-Rückenstudie im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel. Ziel der Studie ist es zu zeigen, wie effektiv gezieltes, betreutes Training Rückenschmerzen reduzieren und die Lebensqualität deutlich verbessern kann.
Was erwartet Sie?
8 Wochen strukturiertes, betreutes Training
Individuell abgestimmte Geräteeinstellungen
Wissenschaftlich fundiertes Kraft-Ausdauer-Konzept
Alltagstauglich & zeiteffizient
Persönliche Begleitung durch qualifizierte Trainer
Studien und Erfahrungswerte zeigen: Bis zu 80 % weniger Schmerz sind möglich.
Ein stärkerer Rücken bedeutet mehr Stabilität, mehr Beweglichkeit und mehr Lebensqualität.
Für wen ist die Rückenstudie geeignet?
Bei Rücken- oder Nackenschmerzen
Bei sitzender Tätigkeit
Bei Bewegungsmangel
Wichtig: Die Studie richtet sich ausschließlich an Personen, die derzeit nicht aktiv in einem Fitness- oder Trainingsprogramm teilnehmen.
